部活紹介

美ウォーキング1DAY講座

2017年7月13日(水)、みなさんの熱い熱いアンコールに初めてお応えする「美ウォーキング1DAY講座」を開催しました。
お久しぶりのOGさん、初めましての方々と楽しくにぎやかなメンバーで、モデルのように颯爽と歩き、美しい体型を手に入れる歩き方を学びました。
「悲しいことに歩き方に年齢が…」のフレーズに「ドキっ！」とされた方も、正しい姿勢とキレイな歩き方をマスターして、見違えるような美ウォーキングに大変身♡

歩く時にちょっと意識するだけで、無理なく「内側からキレイ」をつくります。
身体のクセやゆがみを知り、「なぜここにお肉がつくのか?!」の原因もわかりました。
「キレイに歩くことがダイエットに最も効果的で、一番長く続けられる方法だね」と、講座後に美しいウォーキングで会場をあとにされる皆様の後ろ姿がとても素敵でした♪
「姿勢が体の不調につながることが理解できました」「日頃から気になることが解消されて楽しかった」「改善の仕方がわかったから、今日からダイエット♡」「ズボンの隙間ができるのが楽しみ」等、嬉しい感想をいただきました。