部活紹介

16期 キラリ☆美腸部

「腸にアプローチする運動っておもしろそう」「腸内環境を整えたい」「自己流を卒業して、腸寿命を延ばしたい」「内面も外見も健康美に!」などの好奇心旺盛な部員たち。
腸に良い生活習慣や食生活、快腸術のための筋肉の働き、腸内細菌の驚くべき役割といった腸の基礎知識を学び、リラックス効果もある腸エクササイズで姿勢と腸をきれいにして、イキイキとしたライフスタイルを実践します。
自分に合った腸活を知り、体にいいことがいっぱいの食と運動で腸へ存分なアプローチ。ますますの美と健康を目指します!

Report 活動レポート

  • 第1回

    今の自分を知るため体の組成を計測。基本の腸の働きについて学習しました♪

  • 第2回

    プロバイオティクス食品を食べ比べてから、腸を動かすヨガ&ストレッチ♬

  • 第3回

    快腸術のため、腸腰筋群を鍛えるエクササイズとセルフマッサージ♪

  • 第4回

    腸内細菌について学び、幸せホルモンを分泌するリラクゼーションを体験♪

  • 第5回

    「私のおすすめ美腸メニュー」を発表し、「一日の美腸生活」をプランニング。

  • 第6回

    マスターした腸を活性化するエクササイズと、『わたしに合う美腸メニュー』を発表しました♡

Teacher 講師紹介

林 加奈子さん
管理栄養士・健康運動指導士
幼い頃より『食』に興味があり、管理栄養士養成課程の大学に進学。
在学中に、真の健康への意識に目覚め、『食』だけでなく『運動』への学びも深め、『食』と『運動』両方からの健康へのアプローチが可能な職に就く。
現在は、医療機関や教育機関だけでなく、フィットネスクラブやヨガスタジオで、運動や栄養の講座、企業内の健康経営に関わる業務に携わる。
『ヘルスエイジング』をモットーとし、美と健康を推進していけるよう働きかけを行っている。

Join us 募集要項

【終了しました】「キラリ☆美腸パーティ」募集要項

日時
2019年7月19日(金)11:00〜14:00
※受付は10:40開始
参加費
1,000円(※復興支援に寄付いたします)
場所
株式会社 明治産業(会議室)
福岡市中央区薬院1-14-5 MG薬院ビル4F
TEL.092-736-7711
定員
20名
託児
1歳以上の託児有 1人/500円

【終了しました】第16期「キラリ☆美腸部」募集要項

活動内容
キラリ☆美腸部活動
(講座・エクササイズ・ワークショップ・卒業イベント・SNS発信など)
◎腸を活性化してキレイに!体の中から美しくなる体操や豆知識を学べます。
応募条件
  • 福岡県近郊にお住まいの女性で、美腸にチャレンジしてみたい方
  • 「キラリ☆美腸部」部員として、地域に暮らす女性の目線で楽しく活動
  • 自分の暮らしにプラスを見つける!という前向きな方
  • 下記の活動日(全6回)全てに参加できる方
  • ご自身のSNSを通しての情報発信をしていただける方
  • パソコンや携帯の操作、メールでのやりとりが可能な方
活動日
全6回:
2019年5月10日(金)、5月24日(金)、6月7日(金)、6月21日(金)、7月5日(金)、7月19日(金)
10:30~13:00
※7月19日のみ時間変更あり
募集人数
10名程度
(応募多数の場合は、抽選になります)
参加費
1回500円
※初回に6回分(¥3,000)お支払いいただきます。
※参加費は、震災復興のための資金として寄付いたします。
託児
一歳以上の託児有(1人500円)
※事前お申込みが必要です。

お問合せ先

株式会社明治産業
〒810-0022 福岡市中央区薬院1-14-5 MG薬院ビル4F
TEL:092-736-7711 FAX:092-736-7714
Eメール:amazing-club@meiji-sangyo.co.jp
担当:永末(ナガスエ)